Cíntia Palmeira

Colocar as emoções ao serviço de um objectivo. Ser capaz de lidar com a frustração e com as dificuldades. Uma pessoa auto motivada, é aquela que consegue delinear um plano de acção e leva-lo à risca, gerindo a adversidade, sempre na busca do seu prémio- um objectivo, um sonho. Ser motivado é algo muito importante nos dias actuais. Permanecer auto confiante mesmo quando o grupo não possui energia, é uma habilidade que devemos ter em conta se desejarmos concretizar os nossos sonhos. Uma pequena história para ilustrar: "Certa vez três leões de uma floresta reuniram-se para decidir qual deles seria o rei dos reis. Resolveram que o leão que chegasse primeiro ao topo de uma montanha seria o rei. O desafio foi aceite. O primeiro tentou. Não conseguiu, foi derrotado. O segundo tentou. Não conseguiu, foi derrotado. O terceiro tentou e também não conseguiu. Os animais ficaram então sem saber o que fazer, pois os três tinham sido derrotados. Nesse momento, um sábio apareceu e falou qu...

Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. Tentar colocar-se na pele do outro, como se utilizasse os seus sapatos. Literalmente é trocar os seus olhos pelos olhos dos outros, e assim, enxergar com o olhar do outro, compreendendo-o e respeitando-o, sem fazer juízo de valores. Grande parte dos conflitos humanos seriam diminuídos, se a Empatia fizesse parte do dia a dia de todos. Muitas vezes, prevalece a necessidade de estar certo ou de fazer valer a opinião pessoal. Mas a pura verdade, é que as pessoas Empáticas possuem uma vida mais equilibrada; mantêm relacionamentos positivos, são bons mediadores de conflitos e conseguem sucesso pessoal. Ficou convencido (a) ? E o que acha de ensinar o seu filho o dom da Empatia? Algumas sugestões: Ensine o seu filho a amar a vida. Respeitar a Natureza e amar os animais, a Empatia se estende a todos os seres vivos. Motive-o a ser amigo de crianças menores; deixe-o contar-lhes histórias e ser "cuidador", uma espécie de ir...

A arte de nos relacionarmos é, seguramente uma habilidade que pode nos transmitir melhor qualidade de vida. Para muitos, esta capacidade de inteligência social é gerida facilmente, mas para alguns, é algo amargo e extremamente trabalhoso. Conseguir se relacionar com os outros de maneira satisfatória, e ser capaz de estabelecer relacionamentos positivos, é uma capacidade que está diretamente relacionada com a aptidão de gerir as emoções dos outros.Este trabalho deve começar desde cedo, por isso ajude o seu filho. Mas como? Como poderemos ajudar as crianças nesta tarefas? Motive-o a ter amigos. Valorize a sua capacidade de conhecer e de se relacionar com outras crianças. Abra o espaço da sua casa para outras crianças, não ame apenas o seu filho, encontre espaço para os amigos da escola,os primos, os vizinhos. Aceite como a mais pura verdade que recebe-los com um sorriso, é o primeiro passo para o seu filho aprender a importância da amizade. Quando for buscar o seu filho na escola,...

O Ano Novo chegou, veio com boa disposição e céu bonito. A mesa de trabalho continua cheia, o que é bom sinal, e o coração cheio de sonhos. O programa sobre "Criatividade para Pais e Filhos" recomeça. Amanhã, Terça - feira, às 10:15 , sempre na RTP Madeira- Antena 1,vamos falar da "Importância do Brincar". Vai ser bom contar consigo.

Esta máxima quer apenas afirmar, que por mais promoções que existam nos supermercados, ou ,por mais inventivo que o novo jogo de computador seja, nada é mais importante para a vida saudável de uma criança, do que o investimento afectivo dos pais que brincam com ela. Sim, é verdade que as crianças gostam de desenhos animados, e que algumas delas são apaixonadas pelo homem aranha. Mas, os seus maiores heróis, são aqueles que lhes servem de exemplo, e que, de forma íntima, copiaram os gestos, os gostos, as palavras. Por isto,os maiores heróis para uma criança ,são os seus pais.

Quando os pais brincam com os seus filhos, sem cerimónia e com prazer, permitem que a Criatividade encontre espaço e desenvolva-se. É através da apercepção criativa, que se obtém o verdadeiro prazer em viver, e, a crença de que a vida, vale a pena ser vivida. Brincar é assim; um espaço para experimentar e desenvolver a Criatividade - competência muito importante para uma vida saudável. Sem a Criatividade, a vida transforma-se num mundo enfadonho; com apenas regras a seguir e a adaptar-se. Mas, através da Criatividade, a vida passa a ser construída a todo o instante, sendo a pessoa livre para escolher e para ser. Logo,Brincar faz bem a saúde e a ajuda a crescer.

Os brinquedos servem apenas para uma função: fazer pensar. Os cubos de madeira, servem para fazer construções e para aprender a coloca-los, uns dentro dos outros. A plasticina, serve para pensar as formas e esculpir o mundo que vemos à nossa frente. O tambor, serve para fazer sons e nos fazer pensar, que há sons muito baixos e muito altos,e que, os sons podem estar todos muito juntos ou muito afastados - basta para isto- tocarmos mais rápido ou lentamente. Sendo assim, podemos afirmar que os brinquedos nos pertencem, assim como, nos pertence a habilidade de pensar. Por isto, muitas vezes, as crianças “pensam com as mãos”, e no desejo de descobrir como é que o brinquedo funciona, destroem-no, num ato de investigação e descoberta. Logo, os brinquedos, não são talismãs sagrados que devem ser reverenciados no altar. São, na maior das verdades, objetos que podemos investir amor, carinho, dúvida, descoberta e até fúria e ansiedade. Quando o brinquedo serve a esta função, então brincar pass...

Quando as crianças durante as suas brincadeiras, podem expressar as suas angústias e frustrações, conseguem aliviar-se do peso emocional destes sentimentos. Quando as crianças podem dramatizar em pequenas brincadeiras: o lobo mau, a professora castigadora, o pai rezingão, podem de forma saudável, dar voz as suas personagens interiores,isto, lhes permitirá conhecer melhor as suas emoções e os seus estados emocionais.

Ao contrário do que se possa imaginar, os quartos das crianças, não são instâncias de férias, que devem estar sempre arrumadas e a condizer. O quarto é para uma criança, o seu palácio. Por isto, nunca deverá ser encarcerada , no seu próprio quarto, de castigo e com a porta fechada. Neste palácio dos Contos de Fadas, tudo é possível. O urso de peluche é o conselheiro. Há uma pequena corda onde está amarrado um cavalo voador. Debaixo da cama, há um portal para a Terra dos Dinossauros e os monstros do armário fazem parte de uma banda de rock. Os brinquedos são espalhados fervorosamente e demoram muito em voltar para a caixa, porque estão cheios de vida.E ninguém, em perfeito estado de alma, é capaz de mandar de volta para uma caixa velha e sem vida, seres tão cheios de imaginação. Alguns pais travam verdadeiras batalhas com o quarto desarrumado, vendo na desarrumação; incapacidade de lidar com regras e de se organizar internamente. Mas a verdade, é que os quartos são desarrumados, porque...

Caro Pai Natal Antes de mais nada, gostaria de agradecer os presentes que vou receber, afinal, ao longo destes 9 anos nunca fui esquecido. Esta carta também serve para contar um segredo: deixo as minhas bolachas favoritas de chocolate, escondidas no sapatinho onde vai deixar o meu presente. Sabe, se tiver fome, pode devora-las,dá sempre jeito para quem viaja por todo o mundo a dar presentes, receber um lanchinho. Mas o mais importante de tudo é que este ano tomei uma resolução: quero apenas um presente! Sei que tenho sido um miúdo adorável e blá, blá,blá... mas na verdade, todos os anos ganho tantas coisas, que preciso de mais um ano para utilizar tudo o que recebo... Como já estou a ficar crescido, quantidade é o que menos importa.Este ano um presente me basta, os outros pode distribuir aos outros meninos, que precisam de mais miminhos. Isto tudo, porque lá na escola temos andado a colecionar tampinhas, fazer recolha de alimentos, e, afinal, é preciso distribuir afetos por toda a ge...

Caro Pai Natal Esta carta mais se parece com uma queixa do Livro de Reclamações. Mas por favor, leve a sério. Tenho apenas 5 anos, mas tenho os meus problemas existenciais. Afinal, quem tem apenas 5 anos, também tem os seus direitos.Quero fazer um pedido, será que neste Natal podemos passar só nós os quatro?! Ou melhor, eu,o mano, o pai e a mãe? Sabe, todos os anos é a maior confusão. Andamos de um lado a outro, para lá e para cá, sempre com a casa as costas, a visitar toda a gente, num corre e corre tão grande,que no final de tudo, não nos divertimos nada.Nós, eu e o mano, andamos às turras, o pai amua para um lado e a mãe fica sempre com dores de cabeça... Era bom mesmo, que os meu pais criassem juízo, e ao invés de tentar agradar a todos, percebessem que o melhor Natal acontece dentro de nós. Assim, eu podia brincar com os meus brinquedos, andar de pijama até mais tarde, descansar pelos cantinhos da casa e o melhor de tudo, abrir os presentes na manhã do dia 25, calmamente, ...

Caro Pai Natal Chamo-me Mafalda, e tenho imenso jeito para inventar festas. Por isso, sem nenhum custo acrescido, quero lhe dar algumas sugestões. Sim, porque o Natal não são só presentes, jantares e compras.Um bom Natal está repleto de cumplicidade e risos. Só assim, temos um Natal cheio de coisas boas: alegria, música, jogos e amizade. Para começar, é preciso encontrar um espaço para a brincadeira, depois, é só variar os jogos, vale a pena convidar a familia: Atelier de Artes - muito simples, basta transformar a mesa lá de casa em atelier de pintura. Muito importante: manter a dose de humor em alta, nada mais chato do que alguém com a mania das limpezas, ou, a gritar quando um bocado de tinta suja o chão. Material: folhas brancas ,tintas e marcadores. Aqui, todos juntos, vão confeccionar os cartões de Natal, assim ,com risos e criatividade, o que desejamos uns aos outros passa a ser realidade. Festival de anedotas - Este ano está decretado: nada de lamúrias durante o jantar. Cada p...

Algumas sugestões para encher o seu cestinho de compras. Todas as imagens foram copiadas do site da Kalandraka Editora Visite o seu site: http://www.kalandraka.pt/