domingo, 30 de janeiro de 2011

Conhecer as próprias emoções- Autoconsciência

"A autoconsciencia- o reconhecer um sentimento enquanto ele está a acontecer- é a pedra-base da inteligência emocional. É ser capaz de controlar momento a momento as sesações é crucial para a instrospecção psicológica e o autoconhecomento. A incapacidade de reconhecer as nossas próprias sensações nos deixa a mercê deles. As pessoas têm uma certeza maior a respeito dos seus sentimentos governammelhor as suas vidas, tendo uma noção mais segura daquilo que realmente sentem a respeito das decisões que são obrigadas a tomar,desde com quem casar a que emprego aceitar"

Trecho do livro,Inteligência Emocional, escrito por Daniel Goleman,mais uma sugestão para a sua estante.


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